开学在即，孩子焦虑到失眠？这份"心理调适指南"请收好！
开学焦虑本质是"阶段性适应障碍"，就像突然切换时区产生的"心理时差"。大脑需要4-6周才能完全适应从假期模式到学习模式的转变，期间出现的焦虑、失眠、注意力分散都是正常的生理-心理联动反应。
详细介绍
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9071.html