心理健康是健康的重要组成部分，是维护和增进人民群众身心健康的重要任务，2024 年10月10日是世界精神卫生日，宣传主题是“共建共治共享 同心健心安心”，为呼吁全社会共同关注心理健康，守护美好生活，山丹县疾控中心组织专业人员在龙首广场开展了心理健康科普宣传活动。

活动现场，工作人员通过悬挂横幅、设立咨询台、发放宣传品和宣传资料，向群众普及心理健康和精神卫生知识，介绍抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见疾病的症状表现，让群众对这些疾病有初步的了解，以便及时发现问题。同时还给群众讲解了精神疾病的预防，倡导健康的生活方式，保持规律的作息时间、合理的饮食、适度的运动和良好的睡眠，学会应对压力和情绪管理，在生活中，可以通过深呼吸、冥想、运动、倾诉等方式缓解压力和不良情绪，保持心理平衡；建立良好的人际关系，与家人、朋友、同事等保持良好的沟通和互动，分享自己的快乐和烦恼，有助于预防精神疾病。

为了更好地应对严重精神障碍问题，我们需要加强宣传教育，提高公众对精神障碍的认识，消除对精神障碍患者的歧视和偏见，共建一个关爱、包容的社会环境，做到共建共治共享、同心健心安心，让我们携手行动起来，关注严重精神障碍，为患者及其家庭送去温暖和希望。（拟稿：张梅  核稿：龙巧玲  校对：周玉兰）