大降温！想要孩子不生病，请注意做好这几件事！
2020-10-22 16:02
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秋冬季健康预防
冬季幼儿避寒四大误区：
1、裹得严严实实
很多家长生怕会冻着孩子，里三层外三层裹得跟粽子似的，但其实孩子穿太多，不仅会引起大量出汗而感冒，还十分不便于孩子进行运动和游戏。
2、进屋就开空调
一回家就关门窗空调，造成室内温度高但湿度小，温度的快速切换会引起孩子身体不适，甚至有可能会引发呼吸道疾病。
3、待在家中避免外出
让孩子待在家中真的好吗？其实，缺少适当锻炼只会让免疫力更低，孩子更容易生病感冒。
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭，多长肉肉抵御严寒。可是，孩子吃太多还会引发积食便秘，不利于孩子身体成长哦。
秋季保健小窍门！
孩子一生病最心疼的莫过于家长了。有些家长为预防孩子感冒给孩子多加很多衣服，有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操。虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情，但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当，秋季孩子保健，给您一些小窍门：
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如榴莲、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
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