若儿童出现咽部异物感（总想清嗓）、咽干发痒、晨起干呕或夜间突发刺激性干咳持续2周以上，特别是运动后、遇冷空气时症状加重，家长就要考虑其患上慢性咽炎的可能性。不同于感冒咳嗽的昼夜持续，慢性咽炎相关干咳具有“两峰一谷”特点。晨峰即起床后30分钟内突发阵发性干咳（因夜间咽部分泌物积聚）；夜峰即入睡后1～2小时突然呛咳惊醒（与胃酸反流刺激相关）；日间谷即白天活动时咳嗽减轻甚至消失。慢性咽炎患儿会出现进食速度明显变慢，尤其抗拒饼干、坚果等干燥食物；吞咽时出现短暂皱眉、缩脖子等疼痛反应；频繁要求喝水“送服”食物，即使食用流质食物也需多次吞咽。炎症累及声带时，患儿的声音会出现金属音质、发声疲劳、音调下沉等声线改变。此外，慢性咽炎常伴随其他系统异常，患儿还容易出现耳部不适、睡眠异常、消化不良。

环境管理。雾霾天去户外时，给孩子佩戴专用儿童防护口罩，并且远离二手烟环境。

饮食调理。保证儿童每日饮水量为1000～1500毫升；避免儿童摄入过多冰镇饮料、膨化食品；日常膳食中增加银耳、梨、百合等滋阴润喉食材。

培养孩子良好的习惯。教会孩子腹式呼吸法；控制朗读时间，每朗读20分钟休息1次；避免睡前2小时进食。

对症用药。

当孩子出现吞咽困难、声音嘶哑超过两周，伴随反复发热或体重下降等情况时，家长务必带孩子及时就医。