你是否喜欢翘二郎腿、喜欢歪着身子坐、喜欢单肩背包？
这些不良行为可能会导致你脊柱侧弯！
得了脊柱侧弯你会高低肩、长短腿、驼背、骨盆倾斜！
今天教大家如何自测是否有脊柱侧弯！再教大家几个动作，改善脊柱侧弯，跟我一起学吧！
撰稿：梁艳哲
校对：周煜皓
审核：何爱伟
-
2025-12-16 13:31 人气：1
-
2025-12-01 11:06 人气：24
-
2025-11-26 15:16 人气：64
-
2025-11-24 15:24 人气：43
-
2025-11-19 13:56 人气：99