为深入落实新时代机关思想政治工作和干部队伍建设要求，切实关爱机关干部职工身心健康，有效缓解职场压力、疏导负面情绪、提升心理素养，筑牢干部职工心理健康防线，近期，我单位扎实开展“心理健康进机关”系列专项活动，全方位、多层次推进机关心理健康服务体系建设，着力打造积极阳光、团结奋进、身心健康的机关干事氛围，助力干部职工以更加饱满的精神状态、更加稳定的心理状态履职尽责、担当作为。

机关干部职工日常工作压力大、事务繁杂、节奏紧凑的实际情况，我单位摒弃单一化、形式化的宣传模式，创新服务载体、丰富活动内容，通过“科普宣讲、测评筛查、谈心疏导”多维发力，全方位开展心理健康服务工作。

心理健康知识专题讲座，聚焦机关职场常见压力、情绪管理、职场沟通、身心调适、亲子关系、压力化解等核心内容，结合基层机关工作典型案例，运用通俗易懂的语言、鲜活真实的事例，深入浅出讲解心理健康基础知识、压力识别方法、负面情绪疏导技巧、自我调节小妙招以及积极心理塑造方法。同时，围绕积极心理学模型、压力与工作平衡、阳光心态塑造等重点内容开展专项科普，帮助干部职工系统掌握科学的心理调适方法，破除心理认知误区，提升自我心理呵护能力，让大家学会科学减压、从容应对工作生活中的各类心理困扰。

本次“心理健康进机关”系列活动的扎实开展，取得了良好的工作成效和社会效果。一是干部心理素养显著提升。全体干部职工系统掌握了心理健康知识和科学减压、情绪调节技巧，进一步树立了正确的心理健康观念，自我心理呵护、自我情绪管控、自我压力化解能力明显增强。二是职场精神面貌持续优化。有效缓解了干部职工长期积累的工作压力、焦虑情绪，帮助大家摆脱心理内耗、重塑阳光心态，全体人员的工作积极性、主动性和精气神大幅提升，干事创业的热情更加饱满。三是团队凝聚力持续增强。通过多元化互动活动，拉近了干部职工之间的距离，营造了团结互助、积极向上、轻松和谐的机关工作氛围，有效化解职场隔阂、凝聚团队合力。（山丹县疾病预防控制中心 陈建玲）