孩子上课看黑板、看书累不累，教室的光线至关重要，这份新版国家标准，就是守护孩子们视力的一道重要防线。
新标准代替沿用多年的2010版，还把中等职业学校一并纳入管理，不光普通教室，实验室、美术音乐室、活动室、阶梯教室等学生长期停留的室内场所，都要按新国标要求改造。
自然光怎么用？
新标准划好了硬规矩
采光优先从学生左手边进光，避免写字时手挡住光线；南外廊北的教室，北面窗户作为主要采光面。
新建南向教室，冬至日满窗日照至少2小时。
不能随便装深色玻璃、磨砂玻璃，窗户透光性能有下限；还要配窗帘挡强光，墙面顶面多用浅色，减少反光刺眼。
教室光线不能一块亮一块暗，对采光均匀度、采光系数都做了分区要求，适配全国各地光照条件。
教室灯光升级
不再是“够亮就行”
很多家长以为灯亮就不伤眼，其实频闪、眩光、蓝光、色彩失真，才是隐形伤眼元凶。新版标准重点补齐这些要求：
课桌面平均照度≥300lx，黑板/书写板平均照度≥500lx；
适配LED等新型灯具，淘汰老旧荧光灯限制；
禁止裸露光源，灯具高度、安装位置有讲究，多媒体教室黑板灯可以单独开关控制；
蓝光等级严控：一般照明灯具必须是RG0豁免级；
新增频闪相关指标，严查劣质灯的频闪危害，同时规范色温和显色指数，光线柔和，色彩还原真实。
下一步怎么做
新版《中小学校教室采光和照明卫生标准》的实施，不仅为全国中小学校教室采光照明环境提供更权威统一的技术规范，也为儿童青少年视力保护提供了更加科学、明确的国家依据。建议各校积极对照新标准自查，排查采光、灯光隐患；监管部门也会开展监督检查，督促整改。
好的教室光环境
是守护视力的第一道关口
让每一个孩子都能在
明亮柔和、安全舒适的光线下
安心学习
附 国标原件（见图片1-7）
供稿：学校卫生科
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