你是否喜欢翘二郎腿、喜欢歪着身子坐、喜欢单肩背包？

这些不良行为可能会导致你脊柱侧弯！

得了脊柱侧弯你会高低肩、长短腿、驼背、骨盆倾斜！

今天教大家如何自测是否有脊柱侧弯！再教大家几个动作，改善脊柱侧弯，跟我一起学吧！