福建的家长们注意了！春季校园传染病高发预警来了！

近期，福建省疾控中心联合福州、厦门、泉州、漳州、莆田等多地疾控部门，接连发布诺如病毒感染防控提醒：入春以来，全省多地中小学、托幼机构已报告多起诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情，不少班级因多名孩子集中感染，不得不临时停课。

这种传染性极强的病毒，已经成为春季校园里孩子健康的头号威胁。很多家长一听到孩子班里有人呕吐、腹泻就慌了神：诺如到底是什么？怎么防？孩子万一感染了该怎么办？今天这篇全是干货，福建家长赶紧收藏转发，守护孩子健康！

先搞懂：为什么福建校园近期频繁爆发诺如疫情？

很多家长疑惑，为什么一到春天，诺如就专挑学校、幼儿园下手？核心原因就藏在诺如病毒的特性和福建春季的气候里，每一点都让它极易在孩子中快速传播。

传染性极强，极低剂量就能感染

诺如病毒是全球急性胃肠炎的头号致病源，它的传染性堪称 “爆表”：仅需 10-100 个病毒颗粒，就能造成感染，而一次呕吐、腹泻，就能排出数十亿个病毒颗粒。更棘手的是，它对环境抵抗力极强，常温下能在物体表面存活数天，福建春季回南天潮湿温暖的环境，更是给病毒存活提供了 “温床”。

传播途径多，防不胜防

诺如病毒的传播途径覆盖了孩子日常的绝大多数场景：最主要的粪口传播，接触被病毒污染的手、物品、食物、水源就能感染；孩子呕吐时产生的气溶胶，也能造成近距离传播；甚至接触被污染的玩具、文具、门把手，再摸嘴巴、揉眼睛，都可能中招。

校园聚集环境，极易爆发疫情

学校、幼儿园是孩子高度聚集的场所，孩子们一起上课、吃饭、玩耍，共用教室、卫生间、游乐设施，只要有一个孩子感染，很容易通过接触快速扩散。加上低龄孩子没有完善的卫生习惯，饭前便后不认真洗手、共用杯子餐具，更是给病毒传播创造了机会。

这里必须纠正一个家长最常见的误区：很多人把诺如感染当成 “胃肠型感冒”“食物中毒”。诺如病毒感染和感冒、食物中毒完全不同，它不是细菌感染，抗生素对它完全无效，也没有特效药和疫苗，防控和护理才是关键。

家长必看！诺如感染的典型症状，一眼就能识别

诺如病毒的潜伏期极短，一般为 12-48 小时，孩子感染后会突然发病，没有任何前兆，核心症状有这些：

儿童以呕吐为主要症状：多数孩子会出现频繁、剧烈的呕吐，吃什么吐什么，甚至喝水都吐；

成人以腹泻为主要症状：多为水样便、稀烂便，一天数次到数十次不等；

伴随症状：可能出现发热（多为低热）、腹痛、恶心、头痛、乏力、肌肉酸痛等；

病程特点：属于自限性疾病，绝大多数健康孩子 2-3 天就能自行好转，预后良好，但婴幼儿、老人、免疫力低下人群，可能出现脱水等严重并发症。

如果孩子近期在学校接触过呕吐、腹泻的同学，或是班级里有停课情况，突然出现上述症状，家长第一时间就要想到诺如感染的可能，不要当成普通感冒乱用药。

核心干货！孩子感染诺如，家长该这么做

孩子感染后，家长最慌的就是不知道怎么护理，这里分步骤给大家讲清楚，每一步都照着做，就能帮孩子平稳度过病程，避免风险。

第一步：居家隔离，杜绝传播

孩子出现症状后，立刻停止上学、去托管机构，严格居家隔离，不要带孩子去人多的公共场所、走亲访友。隔离期要持续到症状完全消失后满 3 天，千万不要症状刚好转就送孩子返校，此时孩子依然有传染性，很容易造成班级二次爆发。

第二步：核心护理重点：严防脱水！

呕吐、腹泻最大的风险就是脱水，尤其是婴幼儿，脱水进展极快，这是护理的重中之重，也是家长最容易踩坑的地方。

正确补充水分和电解质，不要只喝白开水

频繁呕吐腹泻会让孩子流失大量水分和电解质，只喝白开水不仅无法补充电解质，还可能稀释体内电解质，加重脱水症状。世界卫生组织推荐的首选是口服补液盐 Ⅲ，药店就能买到，按说明书冲调，少量多次给孩子喝，既能补充水分，又能纠正电解质紊乱。

切记：不要给孩子喝含糖量高的饮料、果汁、可乐、奶茶，高糖会加重腹泻；也不要自行给孩子喝淡盐水，配比不当反而会加重肾脏负担。

不要禁食，科学调整饮食

很多家长觉得孩子吐泻，就应该饿一饿、空空肚子，这是完全错误的。长时间禁食会导致孩子营养不足，反而不利于肠道黏膜修复。

正确做法：呕吐不严重的孩子，正常清淡饮食即可；呕吐频繁的孩子，短暂禁食 1-2 小时缓解后，少量多次吃易消化的食物，比如白粥、烂面条、小米粥、蒸苹果等，避免油腻、生冷、辛辣、含糖量高的食物，减轻肠道负担。

第三步：这些药绝对不能乱用，这些情况必须立即就医

用药红线，家长一定要记牢

绝对不能乱用抗生素：诺如是病毒感染，抗生素对它完全无效，乱用反而会破坏孩子肠道菌群，加重病情；

不要自行给孩子用止吐药、止泻药：尤其是婴幼儿，强效止吐止泻药有明确的副作用，必须在医生指导下使用；

蒙脱石散、益生菌可在医生指导下使用：蒙脱石散能保护肠道黏膜，益生菌能调节肠道菌群，但要注意服用方法和剂量，不要自行给孩子吃。

出现这些情况，立刻送医院，不要耽误

绝大多数诺如感染都是轻症，但如果孩子出现以下脱水或重症信号，请家长不要犹豫，立即带孩子去医院就诊：

精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、无法唤醒；

频繁呕吐，完全无法进食、进水，甚至连口服补液盐都喝不进去；

脱水信号：口唇干燥、哭的时候没有眼泪、眼窝凹陷、尿量明显减少（4-6 小时无尿）、皮肤弹性变差；

持续高热不退，体温超过 38.5℃用退烧药无效；

大便带血、剧烈腹痛、频繁抽搐。

第四步：呕吐物 / 排泄物正确消毒，避免全家感染

很多家庭出现一个孩子感染，全家陆续中招的情况，核心原因就是呕吐物、排泄物处理不当。诺如病毒对酒精、免洗洗手液不敏感，必须用含氯消毒剂（84 消毒液、含氯消毒片）才能杀灭，正确处理步骤如下：

处理人员必须戴好一次性口罩、橡胶手套，开窗通风；

用一次性吸水布蘸取5000-10000mg/L 浓度的含氯消毒液，完全覆盖呕吐物 / 排泄物，静置消毒 30 分钟；

用消毒后的吸水布将污染物包裹起来，密封后丢入有害垃圾，再用同浓度的消毒液对污染的地面、桌面、物体表面彻底擦拭消毒，作用 30 分钟后用清水擦拭干净；

被污染的衣物、床单，先用含氯消毒液浸泡 30 分钟，再按常规清洗，不要用洗衣机直接洗，避免污染洗衣机；

处理完毕后，用流动水 + 肥皂 / 洗手液，严格按照七步洗手法洗手至少 20 秒。

预防是关键！家庭 + 校园双防护，让孩子远离诺如

诺如病毒没有特效药和疫苗，做好预防，就是给孩子最好的保护，家长一定要做好这几点：

家庭防控核心：手卫生是重中之重

纠正洗手误区，用对洗手方法

划重点：酒精免洗洗手液对诺如病毒无效！ 日常洗手必须用流动水 + 肥皂 / 洗手液，严格执行七步洗手法，洗手时长不少于 20 秒。

必须洗手的场景：饭前便后、接触公共物品后、照顾呕吐腹泻的病人后、处理垃圾后、从外面回家后，一定要先洗手，再摸孩子、摸食物。

严把饮食卫生关

不喝生水，只喝烧开的水；生熟食物分开存放、分开加工，避免交叉污染；海鲜、贝类等水产品必须彻底煮熟煮透，诺如病毒很容易附着在贝类海鲜上，生吃、半生吃极易感染；不给孩子吃隔夜、变质的食物。

做好日常环境消毒

家里的门把手、水龙头、玩具、文具、马桶按钮等孩子频繁接触的物品，定期用含氯消毒液擦拭消毒；卫生间、厨房定期清洁消毒，保持通风干燥。

配合校园防控，杜绝疫情扩散

孩子出现呕吐、腹泻症状，第一时间告知班主任，绝不带病上学，严格遵守隔离要求，症状消失满 3 天再返校；

配合学校的晨午检、消毒、健康监测工作，给孩子准备好个人水杯、餐具、毛巾，不与同学共用；

给孩子做好健康教育，教孩子养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，呕吐、腹泻后第一时间告诉老师，不要自行处理；

高发期尽量少带孩子去人多拥挤、通风不良的密闭公共场所，减少感染风险。

最后想跟家长们说：面对诺如疫情，不用过度恐慌，但绝对不能掉以轻心。只要我们做好科学防控、正确护理，就能最大程度保护孩子远离病毒。

也请大家把这篇文章转发给身边的福建家长、班级群，让更多家长看到，一起守护孩子们的健康！

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