近日，肃南县疾控中心联合张掖安定医院深入肃南三中、明花学校开展了心理健康主题讲座进校园活动。
活动当天，肃南县疾控中心特别邀请国家级心理咨询专家，为该校师生带来了一场深入浅出、妙趣横生的心理健康主题讲座。讲座结合青少年身心发展特点、考前压力疏导等内容，运用大量生动鲜活的案例和幽默风趣的语言，详细阐述了常见的心理问题及应对方法。针对学生在学习和生活中面临的压力与挑战，现场传授了实用的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，引导学生正确认识自己的情绪，学会合理释放压力，保持积极乐观的心态。
此次心理健康主题讲座进校园活动的成功举办，不仅加强了学生心理健康教育，也提高了学生心理素质，促进了学生身心健康全面发展，在校园内营造了良好的心理健康教育氛围，同时也掀起了关注心理健康的热潮。
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