甘肃省疾病预防控制中心

解决风寒感冒，只需要厨房里的这三种食材~

2025-01-14 15:07

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风寒感冒推荐您喝：姜葱散寒茶。

生姜20g（6～7片），大枣2～3颗，小葱一把（3～4根），煮水饮用。可温中散寒，发汗解表。需要注意的是，这种茶适用于风寒引起的感冒，但如果患者的情况已经转为高热又不怕冷，那就要再斟酌下了。

预防感冒小妙招：

1、感冒时，反复用生理盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的感冒病毒洗出。

2、将食醋用冷开水稀释，配制成5%～10%的溶液滴鼻子。或者将100g食醋放在火炉上熏蒸，飘散在空气中的醋分子还可杀灭室内的感冒病毒。

3、及时增添衣物，避免着凉。

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