为进一步普及心理健康知识，提升辖区居民的心理健康素养，营造和谐健康的社区氛围，3月9日肃州区疾控中心联合西北街社区卫生服务中心，在西北街道社区开展了一场以温暖关爱美丽心灵、共筑心理健康防线为主题的心理健康知识宣讲活动。

活动现场，疾控中心专业技术人员针对社区居民常见的心理问题，如焦虑、抑郁、失眠以及亲子沟通障碍等进行了深入浅出的讲解。通过生动的案例分析、互动问答和减压小游戏，引导居民正确认识焦虑、抑郁，积极应对心理压力，掌握自我调适的基本技巧，消除对心理问题的偏见与歧视。

“以前总觉得心里闷是小事，今天听了医生的讲解，才知道长期压抑对身体的危害这么大。”“医生，我家孩子青春期特别叛逆怎么办？”“我最近老是睡不着觉是不是病？”宣讲现场，居民积极与工作人员互动，说出自己家的烦恼，寻求帮助。工作人员耐心解答每一个问题，针对不同问题给出个性化的建议，并贴心提醒：如果心理困扰持续时间长，一定要寻求专业医疗机构的帮助。社区居民王阿姨在听完讲座后感慨道，“希望社区以后能多举办这样的活动。”

此次宣讲活动不仅增强了社区居民对精神卫生知识的知晓率，更引导大家学会了如何在快节奏的生活中保持积极乐观的心态。下一步，肃州区疾控中心将继续推进心理健康服务“进机关、进学校、进社区”，为健康肃州建设添砖加瓦。