甘肃省疾病预防控制中心

一个成人水痘患者的自述......

2026-03-23 11:39

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前段时间小编喜提假期，但代价却是“喜提”水痘。大家总觉得这是 “小朋友专属病”，但这病对成年人一点都不偏心。

回顾病程还挺有 “规律”，发病前一周，可能会出现感冒样症状：全身酸痛、食欲下降、发热、头痛，持续 1～2 天。接着某天早上洗脸，小编脖子突然冒出红斑疹，果断去医院就诊。检查过程中，皮疹光速升级：红斑→丘疹→水疱，一气呵成。回家后小编立即进行自我隔离，但是水疱开启 “狂飙模式”，从头面、躯干迅速蔓延到四肢。一到深夜，瘙痒直接拉满，痒到“怀疑人生”，基本告别安稳睡觉。

其实水痘并非儿童“专属”，所有没接种过水痘疫苗、也没得过水痘的人，都有可能被感染并发病。水痘带状疱疹病毒主要通过飞沫传播，人员密集场所，感染风险会明显升高；同时它也能直接接触传播，比如接触患者的水疱，或是被水疱液污染过的物品，都可能中招。

回想起浑身奇痒无比的那些漫漫长夜，小编只想说，亲爱的你一定！务必！做好防护，远离水痘的侵扰。

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水痘退散，分界线

首先，接种水痘疫苗是最靠谱的预防手段。通常宝宝在 12～18 月龄打第一针，4～6 岁补打第二针。就算接种后还是中招，症状也会轻很多，好得也更快。

其次，做好日常防护也很关键：勤洗手、勤换衣物、保持皮肤干净；水痘高发期前往人员密集的公共场所要做好个人防护，科学佩戴口罩；每天通风 2～3 次，每次不少于 30 分钟；尽量远离水痘或带状疱疹患者，这类人群要居家隔离到所有水疱完全结痂，孩子和孕妇更要少去人多密集的地方。

最后再划个重点：如果不小心接触过患者，自己又没长过水痘、也没打全疫苗，一定要在暴露后 3 天内尽快紧急接种疫苗，能大幅降低发病风险。

愿！天下无痘！！！！！

本文重点在这里

水痘发病前一周，可能会出现感冒样症状：全身酸痛、食欲下降、发热、头痛，持续1~2天。发病过程：红斑→丘疹→水疱。其实水痘并非儿童“专属”，所有没接种过水痘疫苗、也没得过水痘的人，都有可能被感染并发病。水痘带状疱疹病毒主要通过飞沫传播，人员密集场所，感染风险会明显升高；同时它也能直接接触传播，比如接触患者的水疱，或是被水疱液污染过的物品，都可能中招。

首先，接种水痘疫苗是最靠谱的预防手段。通常宝宝在12~18月龄打第一针，4~6岁补打第二针。

其次，做好日常防护也很关键：勤洗手、勤换衣物、保持皮肤干净；水痘高发期前往人员密集的公共场所要做好个人防护，科学佩戴口罩；每天通风2~3次，每次不少于30分钟；尽量远离水痘或带状疱疹患者，这类人群要居家隔离到所有水疱完全结痂，孩子和孕妇更要少去人多密集的地方。

最后再划个重点：如果不小心接触过患者，自己又没长过水痘、也没打全疫苗，一定要在暴露后3天内尽快紧急接种疫苗，能大幅降低发病风险。

GSCDC

健康科普

供稿：甘肃省12320卫生热线管理中心

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